SV Wochenendseminar
Mai 29 - Mai 31
Mit:
Roger Brusendorf ● Personaltrainer ● SV Trainer ● Mentalcoach
Dieter Szephan ● 4. Dan Karate ● SV Trainer ● Übungsleiter Karate
Schwerpunkte:
● Deeskalation und frühzeitiges Erkennen von Gefahrensituationen.
● Training für realistische Praxisanwendung
● Bewegung im Raum
● Stockabwehr (Hand und Fußtechniken)
● Entwicklung eigener Strategien
● Vitalpunkte