Selbstverteidigung

SCS – Selbstverteidigung
Combat Survival System

Roger Brusendorf übt mit Teilnehmern des Sommerlagers Burg Rabenstein
Roger Brusendorf übt mit Teilnehmern des Sommerlagers Burg Rabenstein

Allgemeine Informationen:
Das spezielle Selbstverteidigungssystem von Roger Brusendorf fußt auf Elementen des israelischen Krav Maga und dem russischen Systema.

Die Übungen sind sehr effektiv und werden leicht verständlich erklärt. Altersuntergrenze: 14 Jahre. Keine weiteren besonderen Voraussetzungen sind nötig.

Durch den Schwerpunkt auf Kontrolltechniken ist der Kurs besonders geeignet für den Umgang mit Personen in emotional angestrengten Erregungszuständen.

  • Bewältigung von Konfliktsituationen

  • bewusste Wahrnehmung des eigenen Zustandes (mental und körperlich)

  • verbale Sprache, Körpersprache, innere Ruhe
  • Trennung von Bedrohung und Angriff

  • eigenes Überlegenheitsgefühl für bestmögliche Konfliktlösung

  • erste eigene Reaktionen, Vermeidung von Panik oder „Einfrieren“
  • Reaktionen bei einer nicht zu vermeidenden körperlichen Auseinandersetzung

  • Erlernen von dynamischen Techniken zur Wahrung der körperlichen Unversehrtheit

weitere Informationen zur 40 Jahresfeier

Lehrgang und Feier finden in 15566 Schöneiche, Prager Straße 31 (Gesamtschule) am 12.10.2024 statt. (Eingang von der Watenstätter Straße).  Bitte Email an ron.do@gmx.de. Da die Feier teilweise auch in der Turnhalle stattfindet, bringt bitte Hallenschuhe mit. Vielen Dank! Lehrgang 8. bis 6. Kyu von 10.00 bis 11.00 Uhr und 13.30 bis 14.30 UhrLehrgang ab 5. Kyu […]

40-Jahresfeier

40 Jahresfeier

Liebe Mitglieder, Freunde und Wegbegleiter des Shotokanclub Schöneiche,  wir sind voller Freude und Stolz, Euch zur Feier unseres 40-jährigen Jubiläums einzuladen! 1984 begann unsere Karate-Reise und 2024 feiern wir vier Jahrzehnte voller Leidenschaft und Hingabe. Gemeinsam haben wir Höhen und Tiefen gemeistert, Siege gefeiert und Niederlagen überwunden. Lasst uns gemeinsam die Vergangenheit ehren und die Zukunft […]