- Bewältigung von Konfliktsituationen
- bewusste Wahrnehmung des eigenen Zustandes (mental und körperlich)
- verbale Sprache, Körpersprache, innere Ruhe
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- Trennung von Bedrohung und Angriff
- eigenes Überlegenheitsgefühl für bestmögliche Konfliktlösung
- erste eigene Reaktionen, Vermeidung von Panik oder „Einfrieren“
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- Reaktionen bei einer nicht zu vermeidenden körperlichen Auseinandersetzung
- Erlernen von dynamischen Techniken zur Wahrung der körperlichen Unversehrtheit
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